Ковид очень просто и быстро лечится.(делюсь личным опытом) Особенно в начале болезни. Без таблеток.У меня двое родственников пенсионеров весь год работали почти в " эпицентрах" , вокруг них болели все , и молодые, и пожилые, а они - ни разу. Рассказываю как такое возможно
Для начала постарайтесь не заболеть. Но не нужно бояться больных граждан. Вообще, не нужно бояться, и маски не обязательны. Просто выходя из транспорта или из офиса пройдите по улице быстрым(!!!) шагом 5 минут дыша "антивирусным" способом: длинный выдох, короткий вдох( например, на 4 счёта - выдох, на 2 счёта - вдох).Не меньше 5-и минут, это очень важно (!!!). Гарантия ,что вы не заболеете - сутки. Проверено. Поэтому выходя на улицу, хотя бы раз в день старайтесь так подышать. Это нужно делать так же, как моете после улицы руки с мылом.
Если вы всё же подцепили вирус, но у вас ещё пока есть силы, идите на улицу и дышите. Помните , 5 минут - это время обновления популяции вирусов (и именно 5 минут воздействия на популяцию необходимы для помощи иммунитету) Сколько бы вы их ни выдохнули принудительно вентилируя легкие, но с оставшимися у иммунитета хватит сил справиться . И вы будете здоровы.
Если вы не можете идти гулять. Сил нет или дождик льёт, воспользуйтесь содовым раствором( на 1/3 стакана воды, 0,5 чайн.ложки соды). Держать во рту нужно 5 минут.( Не 1 минуту, и не 3 минуты!) 5 минут - нужное время обновления популяции вирусов. Как хотите, мойте посуду, смотрите телевизор, но держите содовый раствор во рту 5 минут. Вы выздоровете. Сразу. НЕ через неделю, НЕ через 3 дня. СРАЗУ.( Содовый раствор повреждает оболочку вирусов в тот момент, когда они(вирионы) появляются из больной клетки, оказываются в слизистой оболочке носоглотки и ищут здоровую клетку, чтобы к ней приклеиться.( А раз повреждена оболочка вируса , он к здоровой клетке приклеиться не может). А специализируется большинство вирусов на взломе клеток носоглотки, трахей, легких ( хотя залететь может куда угодно. Но нам не важно ,куда он способен залететь. Короновирус не начинается, например, с отекшего глаза).
Если вы чувствуете, что выздоравливаете, не забывайте после еды полоскать рот с содой ЕЩЁ НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ. Просто прополоскать достаточно, не 5 минут.( Содовый раствор не убивает вирусы, но создаёт среду неблагоприятную для их размножения)
И для профилактики, если беспокоитесь, после посещения мест массового скопления людей, тоже придя домой прополощите рот с содой . Хотя, мне , чтобы не заражаться , хватает одного антивирусного дыхания.
Считаете нужным, идите к врачам. Но только оба метода помогают сразу, а здоровый человек к врачу не пойдет
Если вы болеете уже несколько дней с температурой, подержите содовый раствор во рту ( несколько раз за день)и идите гулять и дышать. Нет сил идти на улицу - дышите перед открытым окном, только машите, пожалуйста, при этом руками. Нужна активная циркуляция крови. (Не будете шевелиться - дыхание не будет лечебным ) Через три дня будете здоровы.
Если вы хотите, то глотайте таблетки. Я не пью таблетки. Если только аспирин от загустения крови, (запивая молоком или заедая сыром, чтобы не раздражал стенки желудка)
Если вы уже мучались кашлем( до содового раствора и антивирусного дыхания) то вам нужно хорошо прокашляться с помощью "хугов"( опять же, без таблеток). "Хуги" - это когда согнутые в локтях руки поднимаете горизонтально на уровне плеч, а потом с воплем "Хуг!" резко на выдохе прижимаете к бокам локти , сжимая грудную клетку. Таких хугов нужно сделать сколько сможете. У меня больше 30и не получалось. После "хугов" можно жить и спать ночью спокойной. Пока есть необходимость прокашливаться, делайте " хуги".
Кроме ковида есть другие вирусные заболевания. Они лечатся точно так же. (Но ковид лечится легче их всех, так как обычно проходит без насморка )
Исключение составляют вирусные, вызывающие гайморит, когда вирусы проникают в пазухи носа, когда простуда сопровождается сильным насморком. Лечится содой - так же, а дышать - по-другому. Идите на улицу или откройте окно и дышите 5 минут таким образом: только через нос 6 коротких-коротких, резких-резких выдохов ( по типу "ежика-хомячка") и один короткий вдох, тоже через нос. Нос отложит сразу. Сможете им нормально дышать. ( Без капель и мазей!) Это "антигайморитный" способ дыхания.
Повторите несколько раз за день. Смотрите по самочувствию, что и сколько раз повторить. Но "антигайморитным" способом надо будет дышать и потом на улице при каждом удобном случае, для профилактики . Потому, что риновирус ( например ), вызывающий гайморит, может долго прятаться и проявится сразу, как только вы переутомитесь или переохладитесь.
Если на улице морозы, ниже 10 градусов, то дышать "длинный выдох, короткий вдох" будет холодно. Поэтому дышите "антигайморитным" способом. Он теплее, а лечебный эффект такой же .
Ещё " длинный выдох, короткий вдох" врачи рекомендуют при бессоннице. Вы заснете и не заметите как. И спать будете хорошо всю оставшуюся ночь.
Моя соседка по подъезду, чтобы не болеть, весь год гуляет каждый день по два часа очень быстрым шагом. Когда я ей рассказала про дыхательный метод и про соду, она ответила:"Извини, я в это не верю". И пошла гулять . Два часа. Очень быстрым шагом.
* * *
Обычно всем помогало. Но вот недавно знакомая заболела ковидом. Ей помогло частично. Я , правда , не знаю ,как она следовала советам. Может, она говорила ,что всё так и делает, а на самом деле не совсем так...
Вообщем, у нее обошлось без воспаления легких и почти без кашля, но неделю держалась 39 и ломало всё тело. Это ненормально. Выздоравливать можно и нужно сразу.
Может быть ей было недостаточно дышать 5 минут. Может, нужно было 3 раза по 5 минут. Или просто 15 минут, или даже 20.
И перед окном - это всё-таки не то.
Нужно одеваться и идти на улицу. И ходить предельно быстрым шагом. А если воздух холодный, то дышать "ёжиком-хомячком" 5 минут или меньше (если почувствуете что, голова начинает кружиться) и всё равно этого будет достаточно. Вы сможете в этом лично убедиться.
Если вы знаете , что заболеваете, сделайте всё, что от вас зависит. Может быть несколько раз за прогулку подышите "ёжиком-хомячком".
Чем раньше вы приедете в норму, тем меньше будет осложнений после болезни.